Massage - méditation
Massage et méditation ou comment joindre le geste à la parole.
Cette association permet d’allier la puissance des bienfaits du massage et de la méditation pour un travail de profonde et intense détente du corps et de l’esprit en même temps.
Par la respiration et la méditation votre esprit retrouve un état calme et serein. Votre corps peu alors complètement se détendre, de ce fait vos muscles répondent plus aisément au massage permettant de dénouer les tensions tant physiques que psychiques.
Ce moment de détente absolue libère les tensions du corps tout en offrant un moment de lâcher prise et de ressourcement psychique, permettant ainsi d’activer vos propres pouvoirs d’auto-guérison.
Le massage-méditation est conseillée lors de :
Stress
Tensions musculaires
Burn-out
Epuisement
Maux de tête
Troubles du sommeil, etc..
