Hypnose
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée comme le rêve ou la méditation. L’esprit critique, la logique et la raison laisse place à notre partie inconsciente, notre maître intérieur afin d’activer nos ressources internes pour mieux atteindre nos objectifs. L’état hypnotique est donc induit par le thérapeute qui vous sert de guide durant cet état de relaxation profonde.
La technique utilisée au sein du cabinet est la pratique de l’hypnose Ericksonienne, une approche souple, bienveillante, indirecte (métaphores) et non dirigiste. L’idée est d’insuffler des suggestions positives et d’activer vos propres ressources aidantes pouvant être adoptées par votre inconscient.
La séance commence toujours par une prise d’information et la définition de l’objectif souhaité, puis intervient le moment d’état de transe hypnotique et prend fin par un moment de discussion/débriefing.
L’hypnose peut être une aide précieuse lors de :
Troubles du sommeil
Stress
Perte de confiance en soi
Arrêt du tabac
Troubles alimentaires
Burn-out
Phobies
Déprime
Douleurs chroniques, etc.
“L’image d’Epinal d’une hypnose qui plongerait le patient dans un état d’inconscience où il est amené à obéir aveuglément aux ordres de l’hypnotiseur appartient au monde du spectacle. Or en réalité, l’hypnose ne fonctionne qu’avec votre collaboration, personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté. Votre subconscient vous protège contre toute suggestion qui contredirait à vos principes moraux.”
